Nhea

TRÖTT! Trodde inte att det gick att bli tröttare än jag var igår.  *suck*

Å regnet det bara öser ner, fick leta fram regnjackan igen för att kunna ta mig till jobbet! *dubbelsuck*

Tog mig i alla fall ut på en powerwalk igår på 45 min, superskönt när man väl bestämt sig, bytt om & stuckit ut näsan utanför fönstret! Sen blev det välförtjänt tv-kväll alone, mannen däckade vid 19 (han är ju förkyld) så jag tvingade in honom i sängen när han ändå bara skulle sova så att jag fick soffan by my self!

Det blev en skål jordgubbar med minilite vaniljglass, grönt te & allsång + morden i midsommer. Så att det lixom var jag & Pernilla! Hon har samma hårfärg som mig! Hon har ju också varit brunett över hösten/vintern & nu tröttnat. Känns skönt, Pillan & jag lixom då borde ju jag ha samma figur & fräschör efter 4 barn i 40 års åldern också ?!

Blev nästan tårögd av Pernilla & Benjamin så gulligt! Höll emot suget mot alla chips & ostbolls slattar som finns i skåpen efter midsommar, idag ska dessa UT!

När jag tittade på Morden i midsommer blev jag så himla sugen på att jogga. Får se om jag är lika sugen ikväll, tihi.

Dagens meny:

Frukost: gröt med det vanliga, 1 knäckis + kiwi& grönt te Lunch: lättfalukorv & mos, rårivna morötter ½ avocado & ½ grapefrukt Fika: 2 knäckisar eller 1 knäckis + fruktsallad Middag: sill & potatis, gräddfil & gräslök Kvällsfika: jordgubbar eller fruktsallad

Kom hem till en snörvlig man igår, lagade maten, åt & for sen iväg på en liten shoppingtur. Hade lovat att handla lite små saker till jobbet, vi har frystömning vilket innebär gemensam frukost idag. Skrev matsedel för nästan hela månaden & i stort sett allt har jag lyckats handla hem. Ok, det fattas helgmat, men det är så svårt att planera, ska vi vara hemma? Är det grillväder? Osv.

Var lite allmänt förvirrad på ICA, trippade runt i min egen lilla värld, ställde vagnen hämtade varor i sakta mak, passade på att titta ordentligt på hyllorna, hämtade vagnen gick mot kassan, halvvägs får jag se att vagnen är full av blöjpaket! Jag hade snott någon annans vagn. Illröd ilade jag tillbaka & ställde den där jag trodde jag tagit den & letade upp min egen vagn. Påväg tillbaka mötte jag en skrattade pappa med sitt barn som letat upp sin blöjvagn. Jag skrattade tillbaka & bad om ursäkt!

Är as trött efter helgens bravader, det lyckas alltid komma i efterhand. Är uttråkad, vill inte vara på jobbet. Flertalet bilar hos grannarna står kvar hemma på uppfarten när jag går till jobbet -semestertider! Men det känns nog skapligt skönt om 6v då de åker till jobbet & jag ligger kvar hemma i sängen eller vinkar så glatt från altanen när de trötta masar sig ut efter jobbet.

Tog en riktig slappardag igår kväll, var allmänt trött, sur & uttråkad, mannen som legat i soffan hela dagen var såklart överlycklig att ha någon att prata med, kittla & störa i tidningsläsandet. Jag var nog inte världens trevligaste sällskap igår. Drömde mig bort med tidningarna Glamour & Topp Hälsa & en skål fruktsallad (äpple,banan, gul kiwi, nektarin, granatäpple & apelsin).

Hittade en artikel om socker & olja, ville man gå ned under 10 kg så skulle man dricka 1msk olja (typ raps eller matolja) 1 timme innan en stor måltid + 1msk vitt socker utrört i vatten. Detta skulle på något sätt neutralisera något värde i kroppen & göra att man automatiskt valde nyttigare mat, inte blev hungrig & därmed åt mindre & gick ned i vikt. Värt att prova?!

Känns som att den röda färgen börjar lägga sig & övergå till brunt, smörjde in mig ordentligt med After sun igår & i morse, så nu luktar jag Aloe Vera lång väg...

Dagens meny:

Frukost: magbomb (1dl mild lätt yoghurt, 1msk linfrö, 4 katrinplommon) 2 skivor grovt bröd, 1 skiva ost, 1 skiva salami, massa grönsaker, 1 kiwi + te Lunch: grillad fläskfilé med fullkornsris, tzatsiki, ½ avocado, ½ grapefrukt Fika: äpple & knäckis Middag: kålpudding med färsk potatis & lingon + rårivna morötter Fika: fruktsallad + te

Limekyckling

Tillagningstid: ca 1 timme

Gör så här:

Stek kycklingfiléerna hela eller i bitar. Salta och peppra,
Riv limeskalet fint. Pressa ut limesaften i en liten skål. Lägg i det rivna limeskalet och den pressade vitlöken. Häll blandningen över den stekta kycklingfilén. Häll på 2 dl mellangrädde, koka upp och smaka av med honung.

Servera med wokade grönsaker och ris

Jag vill ha sommarskor som går att gå i. Höga klackar använder jag knappt längre, det är vid fest bara & då har jag flertalet som matchar bra i färg & form till mina sommarkläder? Jag vill ha "shoppingskor", "åka till Ica & handla skor", "gå till jobbet skor"!

Har sökt igenom hela stan & inget faller mig i smaken, så jag surfa in på Skopunkten & hittade dessa alternativ!

Vilka är snyggast?

1)

2)

3)

4)

Tusen tack för alla kommentarer angående min hårfärg! Tror som Åsa, att det är mer risk att krämma på med slingor på ett långt hår än på ett kort. Jag anser mig själv inte vara särskilt långhårig med tanke på att jag klippte av över 10 cm för ett par veckor sedan, men frissan tyckte jag hade JÄÄÄÄTTE LÅÅÅÅNGT hår!
Har även fått positiv respons på jobbet, ingen har sagt att jag är ser röd ut i huvudet. " har inte känt igen mig bakifrån. Så jag lugnar mig nog ett tag istället för att panikslänga i fler blonda slingor & sitta med tokslitet hår!

Har haft en kaosdag. Vi har ju som sagt journivå på jobbet vilket innebär total kaos (som idag) eller total stiltje. Har nu lugnat ner mig lite, dagens första kopp te intogs inte förrän 15.00 katastrof! Fikat fick prioriteras bort vilket medförde en så hungrig mage att det gjorde ONT vid lunch (som blev 20 min lång)! Men nu känns det som att jag börjar komma i fas igen! Ska snart gå hem!

Igår var vi på barnkalas, blev en trevlig stund. Tyvärr hade vi inte ätit middag & det serverades endast kakor & tårta så  "middagen" bestod sedan av 2 knäckisar med minilätta & mager ost klockan 22.30, inte bra! När gästerna gått & endast vi var kvar byggde mannen legobilar med födelsedax barnet & jag hamnade som vanligt i köket med disken, haha!

Dagens meny:

Frukost: havregrynsgröt med linfrö, osötad äppelmos & keso + 1 äpple Lunch: kassler & fullkornsris & ananas ½ avocado, 1 gul kiwi, ½ apelsin & 1 dajm 25 g (blev bjuden) Fika: 1 knäckis, nektarin + te Middag: Pasta&kasslergratäng (koka valfri pasta, skär kasslerna i lagom stora bitar, blanda i ugnssäker form med creme freisch med smak, jag har tagit tomat/basilika, lite ost om man vill, salt & pepparv& så in i ugnen för gratinering) Fika: Frukt + te

Blir mkt kassler idag, men det var bara för att jag fick rassla fram en lunchlåda från frysen i morse!

Jag ska ju då gå från brunett (har varit det sen sept 06) till blondin igen & har lite delade känslor kring det hela. Visst jag trivs egentligen allra bäst som blond, MEN då vill jag ju ha en snygg blond färg & inte en avfärgad halvdassig blond färg, så det är dagens paniksenario, lite blonda slingor i en halvorange botten! Men frissan sa att jag nog får räkna med att slinga mig två tre gånger till innan jag har en perfekt blond hårfärg...

Mitt hår idag:

Fördelar med att vara brunett:

- Jag kan ha både starkare färger på både smink & kläder utan att det ser för skrikigt ut

- Ansiktsfärgen blir mer neutralt blek mot ett mörkt hår

- Mina gröna ögon träder fram mot ett nyfärgat mörkt hår

Nackdelar med att vara brunett:

-         Jag känner sig lätt lite blek

-         Ögonbrynen måste hållas efter, inte bara med pincetten utan även med brynfärg

-         Färgen bleks snabbt i solen & inte till dess fördel

-         Babyhåren trilskas med att förbli superblonda även om jag smetar massor med färg på dem & ser mest grått ut mot de övriga mörka testarna

-         Brunt långt hår i solen blir förskräckligt varmt!

Fördelar med att vara blond

-         Du behöver inte vara snygg i fejjan -Med ett blont svall är du en killmagnet what ever! (Ja jag märker skillnad)

-         Brunettens vardagssminkning förvandlas till en blondins partysminkning (less is more)

-         Minsta lilla solbränna syns

-         Solens naturliga blekning är en fröjd

Nackdelar med att vara blond

-         Rödmosighet, finnar, prickar osv. framträder mer

-         Starka färger kan lätt bli för starka, eller rosa kan förvandlas till puttenutt istället för tufft!

Det blir aldrig som man tänkt sig, speciellt inte vädret, den här jäkla svenska sommaren, att man aldrig kan ställa in sig på sol för då blir det bara regn & det regnade ju inte liiite heller! Mannen var uppe tidigt igen & tog emot lastbilen, sedan kördes det skytteltrafik hela dagen, ända fram till kl. 20.00, en massa jord, men ändå är det inte riktigt klart, själva tomten, uppfarten samt en bit av vägen utanför ser ut som en leråker...

 

• Köpa blommor & krukor till min altan
• Plantera om mina små söta plantor & blommor jag ska köpa & smycka min altan
• Plantera plommonträdet i min tillfixade trädgård
• Trippa ned på stan & shoppa present åt svärmor & min gudson
• Riva lite bland REA ringarna på stan & förhoppningsvis komma hem med en massa fynd!
• Ta årets första båttur
• Ta årets första dopp
• Njuta av sommarens första drink på altanen

Låter som en helt okej helg! Nu drar jag!

Idag är det dax! Ja, för att hålla en presentation för vissa chefer jag även skickat en liten jobbansökan till för en tid sedan, ansökan gick ut i onsdags, så i princip kan de har läst min ansökan igår & ska se mig presentera höstens "projekt" för dem idag! Lyckat!

Igår hämtade vi hem utemöblerna, jag började packa upp dem ur kartongerna samtidigt som mannen guidade grävmaskinisten runt tomten, då mannen jobbar på lördag & de har tänkt köra jord & fixa tomten just då, annars hade mannen självklar varit med på lördag.
jag ställde upp två stolar, började packa upp den tredje när vinden tar tag i de två uppstäållda stolarna & de kommer farandes mot mig över altangolvet! Av ren instinkt försöker man ju fånga sakerna "de är ju nya för guds skull" men lyckades klämma mig så illa att jag sedan fällde ihop de tre uppackade stolarna, la dem i i skydd för vinden & gick in med bestämda steg till soffan! Det har blåst kollosalt hela natten, nu har det lugnat sig, men de är väl den enda nackdelen att bo vid havet , även om den även svalkar skönt varma sommardagar!

Dagens meny:

Frukost: 2 skivor grovt bröd, pålägg & grönsaker + te Lunch: ost & broccolisoppa, knäckis + frukt Fika: fruktsallad på altanen Middag: Taco´s (har tänkt vara så ambitiös att baka egna tortillas) Kvällsfika: jordgubbar & mörk sockerfri choklad 70% + te

Dagens outfit: mörkblå stuprör, svart top, svart tunn kofta, svarta ballerina

Har ingen att prata med på jobbet idag, så jag blajar lite skit här istället!

*suck* Det känns som att det MINST ska vara torsdag idag, är deprimerande att det endast är onsdag! Jag vill ha helg så jag har tid att inreda min altan, plantera om blommor & fixa & dona å förhoppningsvis få en gnutta sol på mig (lät dock halvtveksamt när jag kollade väderprognosen), eller jag kan i alla fall inte räkna med 30 grader: bikini i solstolen sippandes isvatten & ätandes saftiga frukter?

På lördag blir det årets första båttur! Nice! Vi ska på kalas hos svärföräldrarna, det är svärmor som ska firas med grillning! Hörde en fågel som viskade om att poolen visade 30 grader, känns som att jag inte kan undvika första doppet längre, vad har man att skylla på nu? För kallt? Näe! Alger? I poolen, näe! Mens? Näe! Badkruka? Ja! Finns risk för klädsim om jag tar till den sista motiveringen, så det är väl bara att vräka sig i själv då helt enkelt!

När jag åt frukost i morse så bläddrade jag lite i Vecko-Revyn & såg en underbar reklambild på en miniklänning/tunika på Vero Moda för 199:- & då kom jag på den strålande idén att jag faktiskt har 20% rabatt där tack vare VR (med sista dag idag). Så jag sitter här & funderar på om jag ska slå till eller inte (om den finns inne & i rätt storlek då förstås) 160:- är ju typ gratis?

Ska man se till behovet; behöver jag ännu en ny sommarklänning/tunika är svaret ganska snabbt nej. Jag har till & med ett par som fortfarande hänger oanvända med lapparna kvar, så vad säger att just denna kommer användas flitigt? Typ nada!

Men jag ser inte så ofta till mitt behov av kläder utan tänker mer ?sommarklänningar kan man aldrig ha för många utav?, så det lutar åt en promenad ned på stan efter jobbet för lite shopping?

11.20 & jag är hungrig, visst jag ska ta tidig lunch idag då jag har ett möte 2 mil från stan kl.13.00, men jag försöker utvärdera vad som mättar bäst & håller längst till frukost, yoghurt eller gröt med tillbehör. Kanske får byta ut dagens frukt mot en knäckis istället?!

Får prova det imorgon? Det värsta jag vet att gå hungrig, det är dödens om man ska hålla sig borta från sötsug & skräpmat! Det är som om hjärnan slår knut på sig själv & bara kan tänka ?snabba kalorier? i ett sånt läge. Det vill jag helst undvika! Jag brukar tjata om det här, men jag tjatar lite till; jag känner mig så pigg & fräsch när jag äter så som jag ska, när jag skippar godispåsen eller kakan/glassen till fikat & när lunch/middagstallriken består av de rätta delarna i rätt mängd! När maten & mellanmålen är jämt fördelade under dagen! Då fungerar jag som bäst! Att det ska vara så jäkla svårt att fatta det när PMS/Mensen sätter igång!

Mannen brukar däcka en kväll i veckan, orken räcker lixom inte till & sömnen tar ut sin rätt, igår var en sån dag, men det gjorde inte särskilt mycket då jag kom hem 20.30 & helst bara ville ha en stund för mig själv för att slappna av. Så han låg & snarkade & sov i sängen med kläderna på (han är totalt omöjlig att väcka dessa kvällar) & jag kröp upp i soffan med min skål med fruktsallad & keso & en kopp te & tittade på slutet av Äntligen Hemma -vilket härligt bröllop! MYS!

& House, alltså jag vet inte om jag riktigt fattade slutet, var det någon som såg? Som jag förstod: När modellen var bebis i magen var hon på gång att bli kille men testiklarna stannade kvar i magen istället för att sjunka ned & hamna utanpå kroppen?! Så istället för livmoder hade hon testiklar i magen.Eller fattade jag fel?

Förr var jag storslukare av sjukhusserier, men efter att ha arbetat i den miljön själv så ville jag inte se varesig vita rockar eller akutpatienter. Nu har jag kommit bort från den miljön på arbetstid & kan åter igen tycka att det är lite kul att titta på de serierna igen, även om jag tycker att vissa bemötanden är så orealistiska så det är skrattretande.

Gårdagens meny:

Frukost: Mild lätt yoghurt med linfrö, solrosfrö & katrinplommon, 1 knäckis + te Lunch: ärtsoppa, 2 knäckisar & äpple Fika: 1 knäckis Middag: skinka med kokt potatis & legymsallad + tomater Kvällsfika: fruktsallad, keso + te

Dagens meny:

Frukost: havregrynsgröt, linfrö, katrinplommon, äppelmos, keso, 1 persika & 1gul kiwi +te Lunch: ärtsoppa, 1 knäckis, ½ grapefrukt Fika: 1knäckis & 1 äpple + te Middag: köttbullar, färskpotatis & brunsås Kvällsfika: fruktsallad, keso + te

Är lite förbannad, vissa människor klarar inte av sitt jobb & försöker få över ansvaret på mig, hade ett surt meddelande på telefonsvararen i morse, en uppgift personen i fråga vetat om i 2 veckor & som nu blivit akut, det måste fixas idag, men personen i fråga propsade på att hon inte kunde utföra det "på så kort varsel" jäkla kärring (ursäkta mig), men sånt där hatar jag. Är 2 veckor kort varsel?

Så nu har jag varit en gnutta otrevlig här på morgonkvisten, men vafan, någon måtta får det väl ändå vara!!!

·        Möbler- eftersom möblerna kommer stå ute i regn & rusk i år utan tak får jag sluta titta  på teak & honungslackade trä möbler & rikta in mig på något i stil med det här:

·        Parasoll & parasolfot

·        Gasolgrill - redan beställd; en rostfri från Landmann

·        Solsäng som matchar möblerna!

·        Blommor - såg så fina gerberaliknande i kruka häromdagen & så vill jag ha några pensionärs Pelargoner hängandes på väggen, såg hängfästen på Indiska som var ursöta med blommor på i vit eller svart.

Nu fika tajm, sedan måste jag åka iväg för att ställa i ordning utbildningssalen & göra mig redo!

Insåg precis att jag fattat frisörtiden fel. I min kalender stod den onsdag 15.00 men på lappen stod det tisdag 15.00 & idag klockan 15.00 står jag & har utbildning, det gick lixom inte ihop sig! Så det var bara att ringa & boka om! Så nu får jag vänta 1 vecka till! *suck*

Har varit utomhus hela helgen känns det som! Var smart nog att smörja in mig med solskyddfaktor 4 + 15 på extra känsliga ställen & har inte bränt mig alls vilket är skönt! Har dock fått en aningens mörkare hudton, jag blir ju aldrig knallbrun om jag verkligen inte kämpar för det! Har lyckats 1 sommar men då solade jag från tidig maj till sen augusti & verkligen pressade & smörjde in mig med olivolja istället för solskyddfaktor! & hur hälsosamt är det? Får aldrig någon färg i ansiktet tyvärr, tur att det finns BUS!

Har varit relativt hälsosam hela helgen, trots några bakslag... Har med andra ord inte hållit mig till sockernolltoleransen, men helt klart dragit ned på sockret om man jämför med förra helgen...

Lördags menyn:

Frukost: 2 knäckisar med minilätta & mager ost 1 nektarin + te Lunch: Räksallad med 2msk dressing & 1 knäckis Fika: jordgubbar & minilite yoghurtglass Middag: ugnsbakade färskpotatisar med vitlök, grillad nötbit, Fetaostcreme med vitlök & basilika & grönsallad

Kvällsfika: jordgubbar & chokladmousse (gjord på lättmjölk)

Söndagsmenyn:

Frukost: 1 tallrik mild yoghurt med linfrö, solrosfrön & katrinplommon, 1 knäckis med minilätta & mager ost + te Lunch: kycklingsallad med vitlöksdressing (mild lätt yoghurt som bas) 1 mini baguette med minilätta & mager ost Fika: 1 liten bit blåbär/hallonpaj med minilite vaniljglass + 1 blåbärsmuffins Kvällsmat: grillade köttfärsspett med ris, tzatsiki & grönsallad Kvällsfika: 2 bitar 70% choklad utan socker + te

Helgen har gått åt till altan bygge! Nu är det färdig att ställas möbler på! Jobbar dock sent både må & tis & på onsdag har jag tid för hårfärgning, så det hinns lixom inte med någon shopping innan torsdag!
Fick några minuters njutande i solen på altanen igår innan regnet stod som spön i backen, blixtrarna lyste upp hela vardagsrummet & mullret överröstade dvd-filmen! Men idag strålar solen lika fint igen! Skönt!

Helgens besök:

I söndags fick vi bygg-hjälp av svärföräldrarna, när de åkte kom mina föräldrar & min farfar & farmor! Pappsen såg ut som en mumie i alla bandage, skrattade gott åt honom!

& gamlingarna fick sig en husvisning, de har inte varit hos oss sedan huset endast stod uppstolpat, så det har ju hänt en hel del! Farfar kärade ner sig (som så många andra) i vårat rymliga kök & drack glatt kaffe ur "nymodigheten" nespressomaskinen, haha!

Jag vill ha till sommaren:



* Fler miniklänningar med breda axelband i olika färger från h&m -min svarta är UNDERBAR!

* Luftiga Koftor eller luvtröjor i somriga färger typ : babyrosa, babyblått, turkost,  gult & vitt de lyfter den svartaste outfiten till oanade   höjder

* Slip in / flip flops med stenar/pärlor/plajetter (utan klack)

* Shorts (korta, att strosa runt i hemma)

Tjejhelgen blev strålande!
Vi har haft supermysigt! Dagarna har fyllts av shopping:

2 par svarta leggings, 4 par svarta ljus till ljusstakarna på mitt köksbord, 3 klänningar, bestämde mig ÄNTLIGEN för en 1 gul t-shirt miniklänning, 1 svart miniklänning med tjockare axelband & 1 svart lite längre party halterneckklänning. Alla klänningar från H&M!!!

Kvällens planer: krypa under täcket & sova! (& hoppas allergin/förkylningen försvinner).

Dagens meny:

Frukost: 2 knäckisar & 1 banan Lunch: Gulaschsoppa, 1 knäckis & ½ grapefrukt Fika: glass? eller 2 nyttiga knäckisar Middag: cevapchichi med ugnsrostade grönsaker & fetaostcreme Kvällsfika: te & glass  

Härligt! Känner mig pigg! Allergitabletts reduceringen verkar ha gjort susen, gick t.o.m. upp innan klockan ringde idag. Rockade loss med plattången på mitt fönade sovspretande hår, men till vilken nytta? Efter min promenad i regnet till jobbet, så är jag ännu lockigare än innan plattången...
"& jag har väl aldrig fått så mycket beröm för mitt hår" " å vad härligt med lockar" "Å vad fint är du nyklippt" "Utsläppt vad härligt jag kände inte igen dig"  -kan bara säga så här, alla som inte haft självfall vill ha självfall & alla som inte har spikrakt hår vill ha spikrakt hår.. Behöver i alla fall inte oroa mig för brist på volym!

Känner mig som en ny människa, att lite BUS- spray kan göra så mycket! Numer är det en sommarfräsch brutta jag ser i spegeln, till skillnad från gårdagens likbleka grådaskiga nuna?

Fick besök igår efter maten, det var svärföräldrarna som kom förbi, med hund & allt! Fikade & pratade lite skit, trevligt! Blev dock ändring i matmenyn, å jag som under gårdagens eftermiddags möte hörde talas om glass till fikat upptog en timmes mötestid av att grubbla, glass eller knäckemacka?! Jag valde knäckemackan! Men vid kvällsfikat var jag inte lika eftertänksam utan valde bort kiwin mot 1 muffins & 1 delikatoboll...

Dagens meny:

Frukost: 1 magbomb ( = mixade 5 katrinplommon + 1msk linfrö vilket blev en liten boll & drack 0,5l vatten till), 2 skivor grovt bröd med kassler, ost & grönsaker, 1 physallis, 1 torkad aprikos, 1 ruta mörkchoklad med mintsmak Lunch: Ärtsoppa med knäckisar & ½ grape Fika: 2 knäckisar + te (det står jag LÄNGE på)

Middag: Hörde jag talas om grillat? Kvällsfika: Fredagsgodis?!

Dagens viktstatus:

Ytterligare 1 hg har försvunnit från min kropp, trots delikatobollen & muffinsen! Bra beslut av det hektot tycker jag!

Dagens bokrecention:

Jenny Dahlbergs ? När jag blir 30 ska jag vara smal

Jösses vilket driv, jösses vad hon har plågat sin kropp för att nå sitt mål, men samtidigt imponerande att hon klarat av det hon gjort  -50 kg på 20 mån. För dig som behöver en push i rätt riktning LÄS!